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随着2026年女排亚锦赛开赛日期的临近，中国女排在北京展开紧锣密鼓的备战工作。这场赛事对中国女排意义重大，因为冠军将直接锁定2028年洛杉矶奥运会的入场券，为此全队上下目标一致——力争桂冠，赢得奥运门票。
近日的公开训练中，主攻手吴梦洁的回归备受瞩目。这位曾因伤缺阵的队员已经参与到对抗训练中，正加速融入团队，为即将到来的大赛做准备。"康复归队后，我的心情比以前更加振奋。"吴梦洁说道。今年五月，她在训练中遭遇伤病，经过手术治疗后暂时离开国家队，同时也错过了世界女排联赛。经过两个多月的休整，目前她的恢复状况良好，据本人表示已经恢复到六七成水平。"养伤期间我一直在关注队伍比赛，有些问题在场上可能意识不到，但通过复盘学习，让我获益良多。"
中国女排在刚结束的世界女排联赛中取得第四名。主教练赵勇指出，这次赛事让队伍得到了锻炼，同时也暴露出一些问题。"与欧美球队的交锋让我们感受到不同的压力，特别是她们的强力发球，导致我们在接发球环节不时出现波动，这些都是现阶段需要重点解决的。"他解释道。
此外，球队在比赛稳定性方面也进行了深入总结。队长龚翔宇坦言，在世联赛中队伍表现时好时坏，存在一定的起伏。"未来我们需要通过比赛来磨练心态，提高稳定性。"她说。在阵容调配方面，赵勇表示教练组将根据球员状态和比赛需求，对各位置进行优化调整，以提升整体实力。
吴梦洁的回归为球队的阵容选择提供了更多可能性。目前队中既有龚翔宇、王媛媛等经验丰富的老将，也有王奥芊、陈厚羽、张籽萱等新生力量。赵勇强调："老队员的大赛经验对年轻球员的成长至关重要，特别是在重大赛事中，这种作用会更加明显。"
本届亚锦赛将于本月21日在天津打响，中国女排与中华台北、伊朗、伊拉克同处A组。中国队首场小组赛定于22日对阵伊拉克队。对于赛事目标，赵勇坚定表示："我们的最终目标就是夺冠，力争第一时间锁定奥运资格。"
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进行力量训练，尤其是核心力量和下肢力量的训练。...
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