ued官网最新报道指出：
德国汉诺威96俱乐部新加盟球员哈特尔近日向媒体透露了自己独特的比赛日准备程序。这位刚从美国圣路易斯队转会而来的前锋以约100万欧元身价加盟德乙球队，双方签约三年。
这位能胜任多个前场位置的全能球员已开始随队训练，并有望在本周日对阵沃尔夫斯堡的焦点战中首发出场。但在赛前，他必须完成一系列固定的准备仪式，其中就包括一个相当特别的习惯。
"我对赛前的每个仪式都非常重视，"哈特尔分享道，"比如我一定先穿右脚球鞋，而且必须使用同一间卫生间。如果有人正在使用，我会耐心等待那间成为空位。"
这位两个女儿的父亲表示，自己的赛前仪式远不止于此。"我会保持完全一致的赛前程序。比赛前一天，我的晚餐菜单从不改变。"此外，他每次比赛都会用白色胶带缠绕双腕，这一独特装扮也引人注目。
"这个习惯贯穿我的职业生涯，"哈特尔解释，"最初是受纳尼和C罗影响觉得酷，现在却成了改不掉的传统。"对于这些固定仪式的形成，他说："我总是会很快形成习惯，并把它变成必须的仪式。这些细节已经成为我不可分割的一部分。"
不过，哈特尔坦言："说实话，这些仪式给我带来的困扰可能比帮助更多。"这位球员身上还遍布纹身图案。"其中大部分都有特殊意义，少数只是填补空位的装饰。"他特别指出身上最重要的纹身是大女儿的足印和相关信息。"小女儿的图案还没来得及做，这需要另约时间。除此之外，我不打算再增加新纹身了。"
谈到选择汉诺威96的原因，哈特尔表示："俱乐部的真诚沟通打动了我，管理层让我感觉很舒适，球队的战术风格也很适合我。"他补充道："今年三月小女儿出生后，我们就计划着回德国与家人团聚。"
更多精彩报道，请继续留意UED·(中国区)-官网。
进行力量训练，尤其是核心力量和下肢力量的训练。...
进行力量训练，尤其是核心力量和下肢力量的训练。...